2023年9月10日（日） ゴーヤチャンプルー

 今日のランチは

ステイホームです。

庭のゴーヤを摘んで

ゴーヤチャンプルーが食べたい

というご希望でした。

食べた人：　夫、妻

夫：　炒め物にご飯なら

美味しいに決まってます。

一気にいただきました。

妻：　庭で収穫した普通に苦いゴーヤ＾＾

美味しく頂きました＾０＾

ゴーヤチャンプルー
庭のゴーヤ　豆腐　もやし　玉子　かつお節
白飯　メンマ　

おみそ汁の大革命（永谷園）

カヌラ　アイスコーヒー（成城石井）